一、减肥管不住嘴的幽默说说

1、没有同行者(没有监督的机构)

2、▎橙子高糖，所以橙汁200ml就达标喽…

3、全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似

4、早睡早起......哎......

5、管不住嘴，迈不开腿，吃完躺床上纳闷，自己到底怎样才能变美。

6、立好的减肥flag，哭着也要完成。

7、午餐太忙没吃上，晚上吃点儿好的补偿一下吧！好多三餐不规律的人都这么安慰自己。

8、有些人的减肥“始于饭后，止于饭前”总是告诉自己只有吃饱了，才有力气减肥啊！

9、吃饱再减肥，有劲。

10、以前一直有很多想做的事，但是一直没有做成，今年我大二了，我突然很迫切的想去抓住时光，去做自己想做的事，所以今年去了很多地方，清明一个人坐了十二个小时去了北方，闺蜜所在的城市，五一我和男朋友，闺蜜，闺蜜的男朋友一起去了武汉。只是经历了一些事情以后，不想留下遗憾，趁现在年轻，去做自己想做的事。

11、朋友小赵是一办公室文员，平时工作完成后，剩余时间还很多。所以有时候没事做就会找点东西吃，打发时间。小赵有一次遇到许久不见的朋友，朋友直呼差点没认出来，因为小赵比之前竟然胖了一两圈。当时没什么影响，可是日积月累，胖是必然的。所以小赵就给自己找个了事情做，练字(临摹字帖)。小赵一到空闲时候就拿出字帖练字，转移注意力，强制性地让自己在其它事情上忙起来，就不会总想着吃吃吃了。

12、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，最重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是最好的帮助了。

13、新时代四大害：丰田车的底盘，开发商的楼盘，股市的大盘，前男友的硬盘

14、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…

15、休息时总是免不了要朋友聚餐。在外面吃，很容易就吃到高油、高盐、高糖的食物，一个不小心就胖起来了。所以不妨把朋友请到家里，自己动手做一顿健康营养又有心意的饭。

16、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

17、这简直是自欺欺人！因为大多数水果中几乎不含蛋白质长期用水果代替晚餐的话，会造成营养不良，导致代谢水平下降，反而拖了减肥的后腿！

18、不用怀疑，我就是你梦中的穷人。

19、因为没伴而没有去做自己想做的事情，

20、减肥就是要饿的效果最小。

二、女人减肥的幽默句子

1、咱们今天不说要有毅力，要坚持这样的话，咱就给大家说三句话，保证能启发到你！

2、天天担心今天的自己比昨天更可爱。

3、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

4、我欣赏女人这样活着(建议收藏)

5、▎半块kitkat巧克力脆，这个真的超好吃啊啊啊啊啊啊怎么办

6、说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。减肥看着卡路里吃东西，心累且无效。又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。吃完等我好好减肥，哥哥等我恋爱哦。胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。想减肥但管不住嘴，如何控制食欲。一边说着要减肥，一边还控制不住自己嘴巴。吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！明明知道自己胖，还管不住嘴巴，真能吃。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。

7、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

8、爱笑的女生一般运气都不会太差,一般都是成绩差.

9、想减肥又管不住嘴，怎么办？

10、穷则忙，忙则胖，过劳肥，好忧伤。

11、您好，个人认为在相同的时间内做身体可承受范围内，效率最高的方式，如果您只是晚上有空，那么可以选择半小时的不停止慢跑，只要能够坚持，这种有氧运动就可以减肥

12、坚持运动，保持良好的心态，管理好身材，做对自己负责的女人，做娃的好榜样！

13、三分醉的男人会打开话匣子。

14、这位扁桃体，还没轮到你发炎(言)呢！都是腰间盘，凭什么你这么突出！

15、(来源：网络/编辑：夏夏)

16、想减肥，但是控制不住自己的嘴巴，可以通过一下几种方式：减肥的过程中给自己制定目标，每天坚持打卡，尽量选择一些粗纤维能够提高饱腹感的食物，不要过度控制自己的食欲，坚持适量的运动。

17、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！

18、因为懒而没有去做的人，相信占了大多数。

19、有多少人拼了命的减肥，但是还是原来的体重？

20、没办法，这就是我平时的习惯，改不了

三、减肥的调侃自嘲段子

1、不瘦下来不准买新衣裳。

2、大胸是胖子的遮羞布，腿细是平胸的无花果。

3、这个理由我见过的人不多，但确实存在。这样的人我想为他(她)鼓掌，因为坚定的事情还是果断坚持了。

4、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

5、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

6、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

7、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

8、王梅为了保持苗条的身材，不断地给自己设定具体的心理暗示。

9、想瘦又想不管住嘴，那就在饭前喝水增加饱腹感，减少在正常吃饭时吃得过多，同时记得优先吃蔬菜水果，膳食均衡很重要。

10、本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线。

11、你是人间四月天我是东北地三鲜

12、想要好身材，那就请先管住嘴吧！

13、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。

14、当然这只能在自己心里默默地说，否则会招人讨厌，更会容易让人误解对胖人不尊重。

15、一直想去西藏，希望在大学毕业之前完成它。

16、早上好，新一周开始了，愿一声问候带给你一切顺利和好运。

17、一想到我女朋友会拉屎我就想分手了

18、同事朋友聚餐，没理由拒绝

19、我愿与你相守终老,毛爷爷。

20、这大概就是我人生当中最高兴的时光，人瘦到了99斤，我觉得一切都是自己减肥的动力！

四、减肥图片励志图片可爱

1、没有什么烦恼是几包零食解决不了的，如果有，那就再来几包。

2、想瘦哪里瘦哪里。

3、上帝不会给你想要的全部

4、有人无聊的时候喜欢吃东西，这个几乎每个人都存在这个问题，这个更容易解决了。

5、给你鸡汤，给你鸡血，也给你方法

6、如果你难过的时候总想着吃吃吃，那你可以去听听悲伤的歌曲，看一些悲伤的故事，以毒攻毒还是比较有效的。