一、太极发朋友圈说说

1、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。

2、在群里看分享就有灵感，就用心说话，不用想就说出来了，一点都不累。有时自己都觉得好笑，怎么变成了一个口无遮拦的孩子呢？真是一秒哭，一秒笑，下一秒全忘掉。快乐小孩儿快乐心态。活在一里，回归童真。前进的路很长，修心不止，体悟不止。

3、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当初你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。这是不是最好的结局，我们都已经不计较。星期早安！

4、阳光很好，温暖到让你觉得一生的时间太过漫长。

5、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

6、过去自己坚持的，认为是对别人的好，很多都是伤害；那些自己以为永远都不会原谅的人和事，现在淡然一笑，不屑一顾。心里再无纠结，舍得，放下，轻装前进。好轻松，好愉快！

7、南山盛典，观太极刚柔并济传智慧；群英汇聚，品名家仪态万千太极福。

8、静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂；明朗，我是一缕阳光，温暖你的心上；冬至来了，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地，只想偷点你的秘密。

9、新的一月，又是新的开始！

10、我听修心讲座，一听就入心，老师讲爱，尊重。我一下子就有共鸣。老师讲不住相，讲觉，我不明白。我就听老师讲的例子，故事，去反推。不明白就听，多听。

11、再也不敢了(@嘴巴笑抽筋了)

12、不要盯着你得不到的东西，开始感激你所拥有的。

13、主动是我对热爱东西表达的极限。

14、老师还担心说重了，我接受不了。我就想告诉老师：您的棒喝让我脑洞大开！儿媳妇起床了，我给她也听了一遍。我们共同的评价是：好老师！真是好老师！

15、 虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。

16、研究修心，快乐平和。心静了，心宽了。

17、 多少辛苦夜，学练内家拳。

18、但太极的推广之路，并非一帆风顺。叶泳湘的第一个小坎，竟然来自母亲。2008年大学毕业，她在母亲的建议下尝试去做白领，兼职太极教学。“因为母亲就是从业余变成专业的，但时代不同了，我接受不了那么分裂的生活，我只能专心致志做一件事，所以不到一个月我就果断辞职了。”叶泳湘的思维很清晰，她要走的是一条纯粹的职业路线，深耕太极教学。

19、手捧太极长命水，身如南山不老松。

20、生活中，认识的人很多，互相依赖的人不多。在整个世界上，不是缺少一个会说话的朋友，而是渴望一个懂自己，懂自己的朋友。人不是陌生人，而是对适合自己，了解自己的朋友的渴望。

二、发个太极朋友圈

1、放下懒惰，有一项坚持喜欢的事物；

2、户外打坐中的@哈尔滨—陋室主人

3、学习了！@广州—果果小姐姐的分享，我勇敢了。现在可以随时打开尘封的记忆，敢于直面自己的过去，潇洒的挥挥手，向过去的一切做个了断。也会随时调整心态，清空放下，心里不留痕迹。

4、适合发朋友圈的晚安说说心情语句晚上好最新动态表情

5、运动之初，阴阳出现在红蒙之中，太极出现在动静的开合中。

6、你跟楼上联系一下，囧哥做主了

7、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。

8、 学武先做人，忠厚为根本。

9、 把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中 。

10、你不是喜欢喂饭嘛@全是沙雕

11、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。

12、无论走到哪里，不管穿汉服、礼服或日常时装，叶泳湘都惯用一根木簪插在头顶挽成发髻，却和谐优美。这样随性、自在又不失古典的发型，似乎成了她的一个LOGO。在她眼里，“太极不是一个工具，一门技术，一个法门，它就是一种生活方式，包罗万物，刚柔并济。你的步法、坐姿、为人处世……这一切都是武学的具象呈现。”

13、我们一年年长大，一年年老去。长大有成长的烦恼，老去则要接受很多无奈。《极禅自然练功法》正为解决烦恼和无奈而来！

14、这个世界特别美好，也不乏艰难。但无论生活有多不容易，有些善意与感动，总能支撑我们度过无数难熬的时刻，一个拥抱，一次相遇，一程陪伴，一眼鼓励。这个世界的美好总要多过黑暗，欢乐总要多过苦难。愿我们都能勇敢地笑着，一往无前。

15、斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力(5)而有也。察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？

16、“克定祸乱曰武”，“功是时间”，习武本为自保，以换取长久和平。从武术到武艺，从武艺到武功，从武功到武道……武学一途，需要不断学习，不断修行，不断提升心性，武功也不再是输赢的较量，“赢了道一声承让，输了说一句佩服，我这样理解功夫。”

17、常常看到身心齐飞，修心比修身更重要，明心见性，开悟等等词汇。虽然不明白意思，但是知道了修心的重要。

18、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

19、 初学架端正，再求气韵生。

20、亲！你天天练拳长功夫了吗？你练了十年、二十年，感觉自己功夫很高了吗？你练了这么久，是不是还在带病练功呢？

三、太极拳发朋友圈说说

1、因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。

2、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

3、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

4、传国粹承前启后，扬太极继往开来。

5、要不要跟楼上大妈学一下太极

6、 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

7、而她的新绝不止外表。线上视频教学，开直播，上《演说家》，玩转新媒体，她愿意大胆尝鲜，让所有形式“为我所用”，让更多人尤其是80后、90后了解太极。当然她也有独立的太极研修室用于线下的手把手教学。

8、修行和武学的天机就看这里！

9、喜欢你的人，就是心里放弃了一千次，也会在你说一句好听的话之后，再奋不顾身一万次。

10、上善南山，若水太极。

11、放下混浊，有一颗纯净有爱的心灵。

12、中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。

13、无处不是圈，无处不是拳。

14、品之极，本太极。

15、做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情、意。自卑是人心灵上的一把锁，锁住了人生的勇敢，不敢正视别人的眼睛,不敢冒险，不敢与人争辩,凡事唯唯诺诺，缺乏主见，克服自卑是做人重要的修养！星期早上安康，我的朋友！

16、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

17、太极浑源包世界，唇枪舌剑不是我风采，双手一推，非黑也非白。

18、我想好好的生活，生活却让我不知怎么活。

19、然而，深谙“少则得，多则惑”，叶泳湘也有她的谨慎，“我不会无节制地增加曝光，也不可能接受所有邀约，否则池塘的水会干涸。我会筛选媒体，对于那些特别娱乐化的电视节目，只要不符合我目前的人设，我就不碰。”

20、脚踩阴阳手划圆。

四、太极朋友圈文案

1、别把自己幻想的太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。

2、过去一位大师姐说，她一想打拳练功，一股暖流热到脚底，手上就有气感了。以前我打半天拳什么感觉都没有，就觉得好神奇，现在可不一样了，只要双脚放在地上，什么时候都是热的。

3、修炼太极拳，其实也是修炼人生，一拳一世界，心中有一方清雅净土，可容阴阳，可纳动静…….有一句话说的很好，你可以不懂太极，但只要练习太极，就会受益于太极 每天坚持晨练、已是一种习惯，加油。

4、平时走路或者在厨房，习惯了调好站桩姿势，脚下就是热乎乎的。偶尔也有凉热交替的感觉。有一次凉气沿着小腿往下走，往外冒，一会儿又从两条大腿往下，一直走到脚尖。后来右腿好多了，而左腿依然凉到脚外侧到小脚趾尖。这是从脚下热起来后的第一次感觉凉。摸一摸腿上温热，脚上冰凉，不久脚又热了。现在行走坐卧基本都是在练功状态中。

5、爱老师！爱极禅！谢谢马可老师带我回家！

6、只有练成在车流中打太极，我才能变成拳皇

7、中华三亚情，南山太极风。

8、拳不敌法,法不敌功。(作者:拳论)

9、美丽三亚彩旗舞，太极南山会宾朋。

10、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。